Sobre Nosotros – Nuestra Filosofía
Realizamos entrenamientos cuyo objetivo es enseñar técnicas prácticas y conceptos relacionados con la defensa personal. Intentamos hacerlo de una manera reflexiva, lógica y segura. Una forma en la que la persona que entrena sepa qué y por qué está entrenando. Evitamos situaciones en las que el alumno recibe una respuesta del instructor como: "entrena y lo entenderás (en un par de años)", o entrenar técnicas sin sentido solo porque es la tradición.
Nos centramos en elementos que dan un sentido real de comprensión y sensibilidad de técnicas simples, porque sobre ellas se construyen cosas más difíciles y efectivas.
Un ejemplo aquí podría ser repetir técnicas de mano durante demasiado tiempo en posturas estables de karate o entrenar continuamente en sacos de boxeo sin un compañero. La defensa personal es dinámica, requiere esquivas rápidas, sentido de la distancia segura y técnicas que funcionen en el oponente. Lo que he encontrado en varias escuelas y sistemas de combate es la falta de realismo y dinámica de ataque. Por lo general, eran técnicas contra un golpe lanzado lentamente (para que el instructor tuviera tiempo de mostrar la técnica) y, en segundo lugar, una mala distancia (para que el contraataque del instructor después del bloqueo llegara al objetivo). Hmm... ok, pero esto probablemente no funcionará con la dinámica de un ataque (velocidad, cambio de distancia, combinación de golpes y patadas).
Tampoco es cierto que se puedan transferir directamente las técnicas deportivas a la defensa personal y viceversa, las técnicas de defensa personal al mundo del deporte. Son dos mundos diferentes que funcionan en el mismo saco de las artes marciales.
El mundo del deporte significa reglas deportivas: tiempo para pelear, tiempo para descansar, un árbitro y un conjunto de técnicas permitidas y prohibidas. Aquí, en el entrenamiento, construyes técnica y resistencia para estas reglas.
El mundo de la calle significa que no hay reglas, no sabes qué, dónde, cuándo ni por qué. Las técnicas aquí deben ser efectivas en lugar de estar dirigidas a ganar un punto otorgado por los árbitros.
El entrenamiento consta de tres pilares principales
Cada uno de ellos desarrolla una base técnica y mental
1. Base deportiva
Estas son técnicas deportivas típicas que enseñan trabajo de pies, golpes a la cabeza y patadas. Al conocer las características del ataque, enseñamos inmediatamente la defensa y el contraataque efectivo. Todo el conjunto, entrenado en parejas y con equipo deportivo, da como resultado el desarrollo de la precisión del ataque, la rotación de la cadera, la tensión corporal durante el ataque o la defensa, el trabajo con piernas sueltas, el trabajo a distancia y el timing.
2. Base de defensa personal
Técnicas relacionadas principalmente con la situación de qué hacer cuando alguien ya nos ha agarrado, nos sujeta y nos ataca. Aprendemos cómo funciona el cuerpo humano, qué hacer para debilitar al oponente, distraerlo o alterar su estabilización. Trabajar con un oponente que se resiste obliga a involucrar todo el cuerpo en áreas de golpes rápidos (shockers) o movimientos dinámicos en relación con el atacante: entrar en la zona muerta del oponente.
3. Detalles y Kata
Relacionado con el aprendizaje de detalles técnicos y conceptos de técnicas contenidas en los kata. Estas son las llamadas formas Kata junto con Bunkai de la escuela clásica de karate: Shiro Washi Ryu Kempo. Incluyen en su surtido técnicas de golpes al sistema nervioso humano - Atemi, técnicas de luxación en el sistema óseo y tendones - Tuite. Curiosamente, y algo inusual en otros sistemas de karate, los Kata de nivel superior tienen versiones avanzadas. En resumen, a la versión básica "cuadrada" del kata se le añaden técnicas adicionales entre movimientos, lo que fortalece las técnicas así como su fluidez, es decir, en última instancia, la efectividad.